Tag: healthy

கண் பார்வை சரியாக…!!

40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஒரு சிலருக்கு கண்ணாடி இல்லாமல் எதுவும் படிக்க முடியாது. இதனை வெளேழுத்துக்கள் என்பார்கள் என்பார்கள். இவ்வாறானவர்கள்…
மல்லி தேநீர்…!!

உடலில் சிறு நீர் தேங்கினால் கை காலில் வீக்கம் உண்டாகும். இதற்கு கொத்தமல்லி விதைகளை தேநீராக குடித்தாள் சிறுநீர் உடலில்…
உலர் திராட்சையின் பயன்கள்…!!

தினசரி உணவுக்கு பின்னால் காலை மாலையில் 25 உலர் திராட்சை பழங்களை தொடர்ந்து ஏழு நாட்கள் சாப்பிட்டால் மூலநோய் குணமாகும்.…
தெரிந்து கொள்வோம்…!!

தலையின் முன்பகுதியில் தலை வலி இருந்தால் அதற்கு தூங்குவதே மருத்துவம். தலையின் மேற்பகுதியில் வலியிருந்தால் சரியாக சாப்பிடுவதும் தண்ணீர் குடிப்பதே…
முலாம் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்…!!

நீர்த் தன்மை மிகுந்த சில பழங்களில் முக்கியமானது முலாம்பழம். உடலுக்கு குளிர்ச்சி தருவதில் முலாம்பழம் பெரிதும் பயன்படுகின்றது. மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள்…
கருப்பட்டியின் மருத்துவ குணம்…!!

கருப்பட்டி இரத்தத்தை நன்கு சுத்திகரித்து உடலுக்கு சுறுசுறுப்பை கொடுக்கும். அத்துடன் தேநீரில் சர்க்கரைக்கு பதிலாக கருப்பட்டியை சேர்த்து குடித்தால் நமது…

இரண்டு ஏலக்காய்களை எடுத்து அதன் தோலை அகற்றி வாயில்போட்டு மென்று உண்ணுங்கள். அதன் பின்னர் 2 நிமிடங்கள் கழித்து சுடுதண்ணீர்…
சரியான நேரத்தில் தண்ணீர் அருந்துவதால் கிடைக்கும் பயன்…!!

கண் விழித்ததும் அருந்தும் 2 கிளாஸ் நீரால் உள் உறுப்புக்கள் சுறுசுறுப்படையும். உணவிற்கு 30 நிமிடத்துக்கு முன் அருந்தும் 1…
சுண்டக்காயின் மருத்துவம்…!!

காய்ச்சல் நேரத்தில் சுண்டக் காயை சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை அதிகரிக்கும். அத்துடன் காய காயங்களையும் நன்கு…
இருதயத்தில் எத்தனை அடைப்புக்கள் இருந்தாலும் உடனே காணாமல் போய்விடும்!!

எலுமிச்சம் பழத்தை எடுத்து அதணை இரண்டாக வெட்டி அதன் சாற்றை பிழிந்து கொட்டி விடுங்கள். அதன் தோலை பொடி பொடியாக…
வாய்ப்புண் நீங்குவதற்குரிய இயற்கை மருத்துவம்…!!

வாயில் புண் இருந்தால் வயிற்றிலும் புண் இருப்பதற்கான சந்தர்ப்பம் உள்ளது. இதற்கு தினமும் காலை மற்றும் மாலையில் தேங்காய் பாலுடன்…
காலையில் ஒரு சீதாப்பழம் போதும்…!

சீதாப்பழம் உண்பதால் இரத்த அணுக்கள் அதிகரிக்கும் நரம்புகள் வலுப்படுத்தப்படும் உடல் சோர்வை அகற்றும் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் மாரடைப்பு வராமல் பாதுகாக்கும்…