Category: Health

மாதவிடாய்க் காலங்களில் சாப்பிட வேண்டியவை…!!

மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களிடம் இரத்தப்போக்கு அதிகமாக தென்பட்டால் அவர்களுடன் இரும்புச் சத்தின் அளவு குறைவது வழக்கமான நிகழ்வுதான். இந்த சமயங்களில்…
இதய நோய்…!!

தேன் மற்றும் இலவங்க பட்டை பொடி இரண்டையும் கலந்து பிரெட்டின் மேல் ஜாமுக்கு பதில் தடவி உண்பதால் கொலஸ்ட்ரால் குறையும்.…
கண் நோய்கள்…!!

பசுவின் பால் நூறு மில்லி தண்ணீரில் அதே அளவு விட்டு இதில் வெண்தாமரை மலர்களைப் போட்டுக் காய்ச்சி பாத்திரத்திரத்தில் இறக்கி…
மலச்சிக்கல்…!!!!!

தினமும் குடிநீரைக் காய்ச்சும் போது ஒரு கைப்பிடி சுக்கைத் தட்டிப் போடலாம். தேவைப் பட்டால் குடிநீரை வடிகட்டிக் கொள்ளலாம். மருத்துவ…
சுக்கின் நன்மைகள்……!!

சுக்குடன் சிறிது பால் சேர்த்து மைய்யாக அரைத்து நன்கு சூடாக்கி இளஞ்சூடான பதத்திற்கு ஆறினதும் கை கால் மூட்டு வலி…
கருனை கிழங்கின் பயன்கள்….!!

மாதவிலக்குக்கு முன்பு ஏற்படும் இடுப்பு வலி, கை, கால் வலியை போக்கும் மருந்தாக விளங்குகிறது. கொழுப்பு சத்தை காரைக்கக் கூடிய…
சிறுநீரக கற்கள் கரைய…!!!

இளநீர் வெட்டி கண்திறந்து அதற்கு ஒரு சீரகம் ஒரு ஸ்பூன், பாசிப்பருப்பு ஒரு ஸ்பூன், நாட்டுச்சக்கரை ஒரு ஸ்பூன் போட்டு…
முளைகட்டிய வெந்தயம்…!!

சிறிது நேரம் ஊற வைத்து ஈழ பருத்தி துணியில் முளை கட்டி சாப்பிடலாம். பலன்கள்: கடுமையான சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும்…
வாழைப்பூவின் மருத்துவ பயன்…!!

மாதவிடாய் பிரச்சினைகளை சரிசெய்யும். இரும்புச்சத்து இருப்பதால் ரத்த சோகையை குணமாக்கும். அல்சர் பிரச்சனைகளை தீர்க்கும். மக்னீசியம் இருப்பதால் உயர் இரத்த…
வயிற்று வலி, வாய் புண்ணுக்கு..!!

கருவேப்பிலையை அரைத்து மோரில் கலக்கி குடித்து வந்தால் வயிற்று வலி, வாய்புண் என்பன சரியாகும். அத்துடன் பச்சையாகவே கோவைக்காயை மென்று…
ஞாபக சக்தி அதிகரிக்க…!!!

அரிசியின் திப்பிலியையும் சிறிதளவு எடுத்து தேனில் பத்து நாட்கள் ஊறவைத்து தினம் ஒரு திப்பிலியை வாயில் போட்டு அடக்கிக்கொண்டால் ஞாபக…
உடல் குளிர்ச்சிக்கு…!!

வேப்பிலை, பச்சை பயறு, துளசி மற்றும் மஞ்சள் தூள் ஆகியவற்றை வெயிலில் காயவைத்து பொடித்து வைத்து தினமும் குளிக்கும் போது…
மலச்சிக்கலை போக்க..!!

ஆரஞ்சு சாறு மலச்சிக்கலை போக்க உதவும்.இது நன்மையும் செய்யகூடும். இந்த சுவையான நன்மை பயக்கும் சாறு நார்ச்சத்து நிறைந்தது. இது…