Category: Health

தினமும் ஒரு டம்ளர் இந்த ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…!

பீட்ரூட் ஜூஸ் எடுத்துக்கொள்வதால், நம் உடலில் இருந்து நைட்ரிக் ஆக்சைடு, ரத்த நாளங்களை நன்கு விரிவடைய செய்து, தேவையான ரத்த…
வீட்டில் இந்த ஒரு பொருள் இருந்தால் போதும்….நடக்கும் அதிசயத்தை பாருங்கள்!

சுக்கு, வேப்பம்படடைட போட்டு கஷாயம் செய்து குடித்து வர ஆரம்பநிலை வாதம் குணமாகும். சுக்கு தூளுடன் உப்பு சேர்த்து பல்…
அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் புளிச்சக்கீரை விதையின் மகத்துவம் தெரியுமா உங்களுக்கு?

புளிச்சக்கீரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவர் புளிச்சக்கீரையின் விதையின் மகத்துவம் குறித்து உங்களுக்கு தெரியுமா? விதைகளில் சத்துக்கள் ஏராளம். புளிச்சக்கீரை விதையில்…
இரவு உணவுக்கு பின் வாழைப்பழம் சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இத முதல்ல படியுங்க..!

இரவு உணவுக்குப் பின் சிலர் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர். இந்த பழக்கம் ஒரு சிலருக்கு ஒரு சில வேளைகளில்…
தினசரி 2 அத்திப்பழங்கள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…!

அத்திப்பழங்கள் சுருக்கங்கள் நிறைந்த தோல்களை கொண்டவை.இவை விரைவாக அழுகும் தன்மை உள்ளதால் பெரும்பாலும் இவை நமக்கு காய்ந்த வடிவத்திலே கிடைக்கிறது.காய்ந்த…
முகத்தில் வரும் பருக்களை வைத்து உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள நோய்யை கண்டுபிடித்துவிட முடியும் எப்படி தெரியுமா?

முகத்தில் வரும் பருக்களை வைத்து உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள நோய்யை கண்டுபிடித்துவிட முடியும். எப்படி தெரியுமா? முன் நெற்றியில் பரு இருக்கிறது…
உடலில் கொழுப்பு குறையவில்லையா? இந்த விதையை இப்படி சாப்பிடுங்கள்..!

கீரைகள் மட்டுமின்றி அவற்றின் விதைகளிலும் ஏராளமான சத்துகள் உள்ளன.றையவில்லையா? கீரை விதையை சாப்பிடுங்கள் கீரை விதைகளை மாவாக அரைத்து கோதுமை…
தசைப்பிடிப்பு ஏற்படும் போது என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா..?

நாம் எல்லோருமே வாழ்வில் ஒருமுறையாவது தசைப்பிடிப்பால் அவதிப்பட்டிருப்போம். கடுமையாக வேலை செய்துகொண்டிருக்கும்போது, விளையாடும்போது திடீரென உடலில் எங்கேயாவது தசை பிடித்துக்கொண்டு…
மின்சாரம் தாக்கி விட்டதா? முதலில் இதை செய்யுங்கள்!!!

அறிவியல் வளர்ச்சி விண்ணை தொடும் அளவிற்கு வளர்ந்தாலும் இன்னும் சில பிரச்சினைகளுக்கு விஞ்ஞான வளர்ச்சியால் தீர்வு கண்டறிய இயலவில்லை. அதில்…
குண்டாக இருப்பவர்கள் இந்த அரிசியை சாப்பிடுங்கள்.. ஒல்லியாகலாம்!

தானிய வகையை சேர்ந்த அரிசியில் பல வகைகள் உண்டு. யாரெல்லாம் எந்தெந்த அரிசியை உட்கொண்டால் ஆரோக்கியம் என்பதை தெரிந்துக் கொள்ளலாம்.…
சொத்தையான கால் நகங்கள் உள்ளதா? இதெல்லாம் ட்ரை பண்ணுங்க!

நம் சுத்தத்தை கால் விரல்களை வைத்து மதிப்பிடுவார்கள். அத்தோடு அழகில் முக்கிய பங்காக கால்களும் உள்ளது கால்களின் அழகை கால்…
உள்ளாடையோடு தூங்கும் ஆண்களே! … உங்களுக்கு விந்தணு உற்பத்தி குறையும் வாய்ப்பிருக்கு…

தூங்கும் போது, நாம் எப்படி தூங்க வேண்டும் என்று கவலைப்படுவதே இல்லை. ஆனால் நிச்சயம் தூங்கும் சில விஷயங்களை மனதுக்குள்…
தீராத மூக்கடைப்பை சரி செய்ய ஒரு துண்டு சுக்கு போதும் தெரியுமா?

ஜலதோஷம் பிடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படும் மூக்கடைப்பு, மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துவதோடு சிலருக்கு அடிக்கடி பிரச்னையை ஏற்படுத்துவதாகவும் இருக்கிறது. எரிச்சலை ஏற்படுத்தி செய்கிற…