Category: Health

பாலுடன் இதை எல்லாம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் பரலோகம் தானாம்..!!

பால் உடலுக்கு மிகவும் சத்தான உணவாகும். அதனால்தான் பிறந்த குழந்தையில் இருந்தே பாலை பருக தொடங்கிவிடுகிறோம். எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்ற…
விந்தணுக்கள் வீரியமாக இருக்க தினமும் 3 பேரிட்சை கொஞ்சம் வெந்நீர் குடிங்க…

ஆண்களுக்கு தாங்கள் ஃபிட்டாக இருக்கிறோமோ, குறிப்பாக அந்த விஷயத்தில் தங்களால் சிறப்பாக செயல்பட முடியுமா? ஒரு பெண்ணை திருப்திப்படுத்திவிட முடியுமா…
இந்த காய்க்குள்ள இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா?… அப்புறம் ஏன் நாம சாப்பிடறதேயில்ல…

ஆந்திராவில் பீர்க்கங்காயில் செய்கிற காரசார துவையல், கேரளாவில் பருப்பும் பீர்க்கங்காயும் சேர்த்துச் செய்கிற கூட்டு, கர்நாடகாவில் பீர்க்கங்காய் பஜ்ஜி, மகாராஷ்டிராவில்…
வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..!!!

தண்ணீர் மிகவும் சிறப்பான ஒரு பானமாகும். இத்தகைய தண்ணீரானது தாகத்தை தணிப்பதோடு, உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல தீர்வைத்…
தேங்காயை அரைக்காமலேயே தேங்காய்ப்பால் எடுப்பது எப்படி?

தேங்காய்ப்பால் சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த ஒரு பொருள். இதை நாம் காய்கறிகளோடு சேர்த்து கூட்டாக, இடியாப்பம், ஆப்பம் ஆகியவற்றுக்கு மிகச்…
இரண்டே வாரத்தில் தொப்பையின் கொழுப்பை கரைக்க பூண்டை எப்படி பயன்படுத்துவது?

இன்றைய உலகில் பெரும்பாலான மக்கள் தினசரி எதிர்கொள்ளும் இரண்டு பிரச்சனை காலை கடனும், உடல் பருமனும் தான். உடல் பருமன்…
வெறும் வயிற்றில் நல்லெண்ணெய் குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றங்கள் இதோ..!

நல்லெண்ணெயில் விட்டமின், ஈ, விட்டமின் பி6, மக்னீசியம், காப்பர், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க் போன்றவை அதிகமாக நிறைந்துள்ளது. நல்லெண்ணெயை சமையலிலும்…
ஆ‌ண்மை‌த் த‌ன்மையை அ‌திக‌ரி‌க்க பேரீச்சம்பழங்களை எப்படி சாப்பிடவேண்டும் தெரியுமா?

குழ‌ந்தை‌ப் பேறு‌க்கு மு‌க்‌கியமான ஆண்மைத் தன்மையை அதிகரிப்பதில் தேனும், பேரீச்சம்பழமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆ‌ண்மை‌த் த‌ன்மை குறைபா‌ட்டி‌ற்காக, எ‌த்தனையோ…
சளித் தொல்லையில் அவதிப்படுபவர்களா நீங்கள்? இதோ நிவாரணம்..!

இருமலும் சளியும் வாட்டி வதைக்கின்றதா? ஆங்கில மருத்துவத்தை விட சித்த வைத்தியம் சிறந்தது என்று எமது முன்னோர்கள் கூறுவார்கள். தேமல்,…
தினமும் ஒரு கப் பட்டாணி சாப்பிடுங்க… சாப்பிட்டா இதெல்லாம் கிடைக்கும்..!

உடலுக்குத் தேவையான அத்தனை ஊட்டச்சத்துக்களும் ஒரே காய்கறியில் இருந்தால் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கும்? கவலையே வேண்டாம். அப்படி எல்லா ஊட்டச்சத்துக்களும்…
எலி, பல்லி, கொசு உங்க வீட்ல அட்டகாசம் பண்ணுதா?… கவலைய விட்டுட்டு இத மட்டும் செய்ங்க…

நிச்சயமாக இந்த பூச்சிகளின் தொந்தரவை சந்தித்திருப்போம். கடைகளில் விற்கும் விலையுயர்ந்த பொருட்களைக் கொண்டு விரட்டி முயற்சித்துத் தோற்றுப்போனவரா நீங்கள்?… அதையெல்லாம்…
யாரெல்லாம் இஞ்சி சாப்பிடக் கூடாது தெரியுமா?

இஞ்சி… செரிமானத்துக்கு உதவும் ஒரு மருத்துவ மூலிகை. அதே நேரத்தில் வயிறு சார்ந்த பிரச்னைகளுக்கு நல்லதொரு மருந்தாகச் செயல்படும். என்றாலும்,…
உடல் எடை குறைய ‘டிராகன்’ பழம்

உடல் எடை குறைப்பு, செரிமான அதிகரிப்பு, கொழுப்பை குறைத்தல், நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்குவது, ஆற்றலை அதிகரிப்பது போன்றவை டிராகன்…
ஆண்மைக்குறைபாடு, சிறுநீர்ப்பாதை தொற்றை குணமாக்கும் இந்த அற்புத காய் பற்றி தெரியுமா?

Bottlegourd medical benefits சுரைக்காய் குடுவையில் நீர் நிரப்பி, குளிர்ச்சியாக குடித்து வந்தனர் நம் முன்னோர். உடலுக்குக் குளிர்ச்சியையும், ஊட்டத்தையும்…