Category: Health

தைராய்டு வியாதிக்கு இனி மருந்து மாத்திரை தேவையில்லை…. இதை சாப்பிட்டாலே போதும்…

தேங்காய் பூ தேங்காய் பூ என்பது முற்றிய தேங்காயில் உண்டாகும் கருவளர்ச்சியே ஆகும். தேங்காய்பூவில், தேங்காய் மற்றும் இள நீரில்…
கொய்யாப்பழத்தில் மறைந்துள்ள அதிசயிக்க வைக்கும் இந்த நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா..?

கொய்யாப்பழம் ஆப்பிளுக்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவம் கொய்யாப்பழத்திற்கு கொடுப்பதில்லை. கொய்யாவானது மிகுதியான நார்ச்சத்தினையும் குறைவான இரத்த சர்க்கரையையும் இயற்கையாகவே கொண்டுள்ளது. இதனால்…
முருங்கைக்கீரையை இப்படி செய்து சாப்பிட்டால் உடல் எடை மிக வேகமாக குறையும்..!

கீழ்வரும் செய்முறையின் அடிப்படையில் முருங்கைக்கீரை, பூண்டில் கஞ்சி செய்து தினமும் குடித்துவர, உடல் எடை மிக வேகமாகக் குறைய ஆரம்பிக்கும்.…
வல்லாரை கீரையின் மறைந்துள்ள இந்த மருத்துவ பயன்கள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா..?

வல்லாரை செடியின் இலையை நிழலில் உலர்த்தி நன்குப் பொடித்து, பாலில் கலந்து தினமும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும்முன் குடித்தால் வயிற்றுப்…
இதயத்தைப் பலப்படுத்தி சீராக இயங்க செய்யும் சீதாப்பழம்….இப்படி சாப்பிடுங்க..!

பலவகை இனிப்புகளும் செய்து உண்ணலாம். பொதுப் பயன்கள் சீதாப்பழச்சாறில் பல வகை பண்டங்கள் பானங்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது. காண்டி, சாக்லெட், மிட்டாய்,…
தினம் ஒரு செவ்வாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

செவ்வாழையில் வைட்டமின் ‘சி’ அதிகம் உள்ளது. செவ்வாழையில் ஆண்டி ஆக்ஸிடென்ட் காணப்படுகிறது. இதில் 50 சதவிகிதம் நார்ச்சத்து காணப்படுகிறது. கண்…
உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை வேகமாக கரைக்க இத செய்து பாருங்க..!

உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் பலவித முறைகளைப் பின்பற்றுகின்றனர். ஆனால் எல்லாமே உடனடிப் பலன் தந்துவிடுவதில்லை. உடல் எடையைக் குறைக்க…
சர்வ ரோக நிவாரணி என்று அழைக்கப்படும் ‘கருஞ்சீரகத்தின்’ மருத்துவ குணங்கள்..!

நாம் தினமும் உணவில் சேர்த்து பயன்படுத்துகிற சீரகம், பெருஞ்சீரகம் (சோம்பு) போன்றவற்றை தினசரி எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால், மருந்தாக பயன்படுகிற…
உடல் எடையை 10 கிலோ வரை குறைக்க வேண்டுமா? முருங்கைக் கீரையை இப்படி சாப்பிடுங்க…!

மற்ற கீரைகளை விட 25 மடங்கு இரும்புச்சத்து மிகுந்ததாகவும், ஆரஞ்சு பழத்தை விட 7 மடங்கு விட்டமின் சி நிறைந்ததாகவும்,…
ஊதுபத்தி ஏற்றுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்… இதை முதல்ல படியுங்க

வீடுகளில் பெரும்பாலானவர்கள் ஊதுபத்தி பயன்படுத்துகிறார்கள். வீடு முழுவதும் நறுமணம் கமழ செய்யும் ஊதுபத்தியில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்துகள்களும்…
இதை செய்தால் போதும் எல்லோரையும் ஆட்டி படைக்கும் மாரடைப்பு வரவே வராது!!!

இன்றைய இளைய தலைமுறையினரை ஆட்டி படைக்கும் மோசமான நோயாக மாரடைப்பு உள்ளது. இதிலிருந்து இளைஞர்கள் தங்களை தற்காத்து கொள்ள பல…
ஒட்டு மொத்த உடலும் சுத்தமாக்க பாலுடன் இத ஒரு ஸ்பூன் கலந்து குடித்து பாருங்க..!

விளக்கெண்ணெயில் உள்ள மருத்துவ குணங்களை தற்போது உள்ள தலைமுறையினர் மறந்து விட்டனர். எண்ணெய்களில் விளக்கெண்ணெய் மிகவும் அடர்த்தியானது. அதிலும் விளக்கெண்ணெயை…