வாரம் ஒருமுறை நல்லெண்ணெய் யில் மிளகு, சீரகம் என்பவற்றை போட்டு வடிகட்டி விட்டு உச்சந்தலை முதல் முழு உடம்பையும் அழுத்தித்…
நாட்டில் தற்போது கொவிட் தொற்றின் தாக்கம் அதிகரித்து வருகின்றது. இந்தத் தொற்று வராமல் நம்மை நாமே பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கு எளிய…
தேசிபழச் சாறு மற்றும் மஞ்சள் கலந்த பானம் எமக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடம்பிலுள்ள நச்சுகளை நீக்கவும் உதவுகிறது.…