சர்வ ரோக நிவாரணி என்று அழைக்கப்படும் ‘கருஞ்சீரகத்தின்’ மருத்துவ குணங்கள்..! நாம் தினமும் உணவில் சேர்த்து பயன்படுத்துகிற சீரகம், பெருஞ்சீரகம் (சோம்பு) போன்றவற்றை தினசரி எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால், மருந்தாக பயன்படுகிற…
தாய்ப்பால் அதிகமாக சுரக்க பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய முக்கியமான உணவுகள்!! பாலூட்டும் தாய் தனது குழந்தைக்கும் சேர்த்து உணவை சாப்பிட வேண்டும். சத்தான உணவே ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு வழிவகுக்கும். தாய்மார்கள் சாப்பிட…
வீட்டில் இந்த ஒரு பொருள் இருந்தால் போதும்….நடக்கும் அதிசயத்தை பாருங்கள்! சுக்கு, வேப்பம்படடைட போட்டு கஷாயம் செய்து குடித்து வர ஆரம்பநிலை வாதம் குணமாகும். சுக்கு தூளுடன் உப்பு சேர்த்து பல்…