உடல் எடையை 10 கிலோ வரை குறைக்க வேண்டுமா? முருங்கைக் கீரையை இப்படி சாப்பிடுங்க…! மற்ற கீரைகளை விட 25 மடங்கு இரும்புச்சத்து மிகுந்ததாகவும், ஆரஞ்சு பழத்தை விட 7 மடங்கு விட்டமின் சி நிறைந்ததாகவும்,…
