நீரிழிவு நோயாளிகளின் குழிப்புண்ணை ஓரே வாரத்தில் குணப்படுத்தும் ஆவாரம் இலை!
இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் குழிப்புண்களுக்காக அவர்களின் கால்களை அல்லது கால் விரல்களை வெட்டிவிடுவார்கள். இதனால் குறித்த நோயாளிகளின்…
Category: Health
யாரெல்லாம் முந்திரிப் பருப்பு சாப்பிட கூடாது? ஏன் தெரியுமா?
முந்திரிப் பருப்பில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இதனைச் சாப்பிடுவதால் அதிக கலோரி ஆற்றலும், நார்ச்சத்தும் கிடைக்கும். ஆனால் முந்திரிப் பருப்பில்…
பாதாமை அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? இநத நோய்கள் வருவதங்கான ஆபத்து உண்டு!
பாதாம் நமது ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் நமக்கு உற்ற நண்பன் தான். பாதாமில் அதிகளவு விட்டமின் ஏ உள்ளது. இது உடலின்…
ஓரே நாளில் செரிமானம், வயிற்று கோளாறுகளை குணமாக்கும் சாத்துகுடி!
எல்லா பருவக்காலங்களிலும் கிடைக்கின்ற பழம் தான் சாத்துகுடி. சாத்துகுடி என்றவாறு தமிழில் அழைக்கப்படுவதற்கு ஏற்ப அதன் சாற்றை குடிப்பதற்கு அனைவரும்…
உணவு சாப்பிட்டவுடன் காபி குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
உணவு சாப்பிட்ட பின்பு சில விஷயங்களை செய்வது நல்லதல்ல. அவற்றை இங்கே பார்க்கலாம். சாப்பிட்டவுடனேயே பழங்களைச் சாப்பிடும் பழக்கம் பலருக்கு…
சகல விதமான வயிற்றுக் கோளாறுகளையும் குணமாக்கும் சோற்றுக் கற்றாழை!
சோற்றுக் கற்றாழையின் சோறு 10 முறை கழுவியது 1 கிலோ, விளக்கெண்ணெய் 1 கிலோ, பனங்கற்கண்டு அரை கிலோ, வெள்ளை…
படுத்தவுடன் தூங்க வேண்டுமா? அப்ப இதைப் படிங்க..!
நித்திய நியமங்களில் நித்திரைக்கு நிரந்தர இடம் உண்டு. பிறந்த குழந்தைகள் 18 மணி நேரமும் 6 வயது வரை 15…
வெங்காயத்தை அப்படியே பச்சையாக சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மை தெரியுமா?
வெங்காயத்தின் தன்மை மற்றும் பயன்கள் குறித்த ஆய்வு ஒன்றை பார்சிலோனா பல்கலைக் கழக விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் நடத்தினர். இந்த ஆய்வில்…
இயற்கை வைத்தியத்தின் மூலம் எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்கும் முறைகள்…?
வயதானவர்களுக்கு எலும்புத் தேய்மானம் வருவது இயற்கை. ஆனால் உடற்பயிற்சியின்மை, உட்கார்ந்த நிலையிலேயே வேலை பார்த்தல், கால்சியம் சத்துக் குறைபாடான உணவு…
உங்க வீட்டில கொசுத் தொல்லையா? கொசுப் பிரச்சனையை ஒழிக்க இதை முயன்று பாருங்கள் …!
கொசு தான் பெரும்பாலான நோய்களுக்குக் காரணமாக இருக்கின்றன. டெங்கு, மலேரியா போன்ற பல கொடூர நோய்களுக்கும் கொசு தான் காரணமாக…
நேத்து வச்ச மீன் குழம்பை சாப்பிடுவது நல்லதா?
`நேத்து வச்ச மீன் குழம்பு இன்னும் சுவை…’ என்று கேட்க நன்றாக இருக்கலாம். ஆனால் எந்த உணவையும் சமைத்த உடனேயே…
தேனில் ஊறவைத்த பூண்டினை சாப்பிடுவதால் எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?
நோயெதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்த பூண்டினைதேனில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். தனித்தனியாக உரித்து எடுக்கப்பட்ட பூண்டு விழுதுகளை…
தினமும் வெதுவெதுப்பான பாலில் கொஞ்சம் மஞ்சள் சேர்த்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
பால் மற்றும் மஞ்சள் நம் உடலில் சேரும்போது உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்பதில் எவ்வித சந்தேகமுமில்லை. மஞ்சளில் உள்ள சத்துக்கள்:…
உருளைக்கிழங்கை யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம்? யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?
கிழங்கு வகைகளில் மாவுச்சத்துதான் அதிகமாக உள்ளது. அதனால்தான் இவை உடலுக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கின்றன. அதுவும், உருளைக்கிழங்கில் மிக அதிக…
தேங்காய் தண்ணீர் பருகுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
தேங்காய் தண்ணீர் சுவையானது மட்டுமல்லாமல் ஒரு சத்தான பானமும் கூட. அதை பருகுவதால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன என்று…