Category: Health

வெங்காயத்தை அப்படியே பச்சையாக சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மை தெரியுமா?

வெங்காயத்தின் தன்மை மற்றும் பயன்கள் குறித்த ஆய்வு ஒன்றை பார்சிலோனா பல்கலைக் கழக விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் நடத்தினர். இந்த ஆய்வில்…
இயற்கை வைத்தியத்தின் மூலம் எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்கும் முறைகள்…?

வயதானவர்களுக்கு எலும்புத் தேய்மானம் வருவது இயற்கை. ஆனால் உடற்பயிற்சியின்மை, உட்கார்ந்த நிலையிலேயே வேலை பார்த்தல், கால்சியம் சத்துக் குறைபாடான உணவு…
உங்க வீட்டில கொசுத் தொல்லையா? கொசுப் பிரச்சனையை ஒழிக்க இதை முயன்று பாருங்கள் …!

கொசு தான் பெரும்பாலான நோய்களுக்குக் காரணமாக இருக்கின்றன. டெங்கு, மலேரியா போன்ற பல கொடூர நோய்களுக்கும் கொசு தான் காரணமாக…
தேனில் ஊறவைத்த பூண்டினை சாப்பிடுவதால் எவ்வளவு நன்மைகள் தெரியுமா?

நோயெதிர்ப்பு சக்தி நிறைந்த பூண்டினைதேனில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். தனித்தனியாக உரித்து எடுக்கப்பட்ட பூண்டு விழுதுகளை…
தினமும் வெதுவெதுப்பான பாலில் கொஞ்சம் மஞ்சள் சேர்த்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?

பால் மற்றும் மஞ்சள் நம் உடலில் சேரும்போது உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்பதில் எவ்வித சந்தேகமுமில்லை. மஞ்சளில் உள்ள சத்துக்கள்:…
உருளைக்கிழங்கை யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம்? யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

கிழங்கு வகைகளில் மாவுச்சத்துதான் அதிகமாக உள்ளது. அதனால்தான் இவை உடலுக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கின்றன. அதுவும், உருளைக்கிழங்கில் மிக அதிக…
வெங்காயம் உணவல்ல, ஒரு அற்புத மருந்து…!

வெங்காயத்தின் நற்குணங்களை வறையறுத்துக் கூற முடியாது. எனினும் இவை உடலுக்கு எப்படி பயனளிக்கிறது என்று பார்ப்போமா? வெங்காயத்தின் நற்குணங்களை வறையறுத்து…