உடலில் கொழுப்பு குறையவில்லையா? இந்த விதையை இப்படி சாப்பிடுங்கள்..! கீரைகள் மட்டுமின்றி அவற்றின் விதைகளிலும் ஏராளமான சத்துகள் உள்ளன.றையவில்லையா? கீரை விதையை சாப்பிடுங்கள் கீரை விதைகளை மாவாக அரைத்து கோதுமை…
