Tag: கர்ப்பிணிகள்

கர்ப்பிணிகள் தூங்க செல்லும் போது கட்டாயம் செய்ய வேண்டியவை..!

கர்ப்பகாலத்தில் பெண்களுக்கு போதிய ஊட்டச்சத்தும், போதிய ஓய்வும் அவசியம். கர்ப்பகாலத்தில் பெண்கள் குறைந்தது 8 மணி நேரமாவது உறங்க வேண்டும்.…