உடலுக்கு நன்மை தரும் உபவாசம்…. முன்னோர் கூறியவை..! ஆசைகளை விட்டொழித்தால் அமைதி காணலாம் என்பது முன்னோர் வாக்கு. உணவின் மீது ஆசைப்படும் நாம், ஒரு நாளேனும் விரதமிருந்து வந்தால்…
